newyddion

Beth yw golau glas?

Mae'r Haul yn ein trochi bob dydd mewn golau, sef un o sawl math o ymbelydredd electromagnetig, ynghyd â thonnau radio, microdonnau a phelydrau gama. Ni allwn weld y mwyafrif helaeth o'r tonnau ynni hyn yn llifo trwy'r gofod, ond gallwn eu mesur. Mae gan y golau y gall llygaid dynol ei weld, wrth iddo adlamu oddi ar wrthrychau, donfeddi rhwng 380 a 700 nanometr. O fewn y sbectrwm hwn, yn rhedeg o fioled i goch, mae golau glas yn dirgrynu gyda bron y donfedd isaf (400 i 450nm) ond bron yr ynni uchaf.

A all gormod o olau glas niweidio fy llygaid?

Gyda'r awyr agored yn darparu ein hamlygiad mwyaf eithafol i olau glas, byddem yn gwybod erbyn hyn a oedd golau glas yn broblem. Wedi dweud hynny, mae syllu ar olau glas-ddominyddol lefel isel, heb blincio, am y rhan fwyaf o'n horiau effro, yn ffenomen gymharol newydd, ac mae straen llygaid digidol yn gŵyn gyffredin.

Hyd yn hyn does dim tystiolaeth bod golau glas o ddyfeisiau yn gyfrifol. Mae defnyddwyr cyfrifiaduron yn tueddu i blincio bum gwaith yn llai nag arfer, a allai arwain at lygaid sych. Ac mae canolbwyntio ar unrhyw beth am gyfnodau hir heb seibiant yn rysáit ar gyfer llygaid blinedig.

Gallwch niweidio retina os ydych chi'n anelu golau glas cryf ati am ddigon hir, a dyna pam nad ydym yn edrych yn uniongyrchol ar yr Haul nac ar fflachlampau LED.

Beth yw llifyn sy'n amsugno golau glas?

Niwed Golau Glas: Gall golau glas hefyd achosi cataractau a chyflyrau retinal posibl, fel dirywiad macwlaidd.

Gall amsugnwyr golau glas a ddefnyddir ar lensys neu hidlwyr gwydr leihau golau glas ac amddiffyn ein llygaid.